2014 - 30 : 암을 이기는 한국인의 음식 54

암을 이기는 한국인의 음식 54

 1. 주식을 바꿔라 [현미콩밥]
 2. 선조가 즐겨 먹던 오곡밥의 비밀 [잡곡]
 3. 유방암 세포 증식을 억제하는 [쌀겨]
 4. 결장암에 탁월한 항암 효과 [율무]
 5. 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 [고구마]
 6. 유방암과 전립선암에 좋은 [콩]
 7. 성인 남자 간암에 효과가 큰 [작두콩]
 8. 암을 이기는 탁월한 효과 [청국장]
 9. 콩의 발효 과정에서 더욱 높아지는 항암효과 [된장]
10. DHA로 암을 예방하고 장수 한다 [등 푸른 생선]
11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 [새우젓]
12. 녹색 밥상을 차려라 [녹황색 채소]
13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암 식품 [케일]
14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 [브로콜리]
15. 어리지만 효능 뛰어난 [새싹 채소]
16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소 [배추와 콜리플라워]
17. 위, 대장, 직장암 등에 좋은 [양배추]
18. 항암 음식의 총제 [김치]
19. 흡연자와 항산화 효과 높이는 [신선초]
20. 손상된 DNA 복구할 암 예방 성분 풍부 [시금치]
21. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 [미나리]
22. 저공해 산나물의 힘 [곰취]
23. 일본에서 먼저 주목한 [가지]
24. 암세포의 소멸을 돕는다 [도라지]
25. 폐암과 유방암을 억제하는 [당근]
26. 위암을 억제하는 [고추]
27. 미 국립암연구소가 선정한 1위 항암 식품 [마늘]
28. 매운 맛의 항암 효과의 핵심 [생강]
29. 껍질 부분에 항암 물질이 풍부한 [양파]
30. 주황색 식물의 대표 주자 [호박]
31. 부추가 들어가면 항암 효과가 2배 [부추]
32. 양지바른 언덕에 항암효과 가득한 [쑥]
33. 경제적인 암 예방 식습관 [버섯]
34. 초기위암, 폐암, 후두암에 효과 높은 [차가버섯]
35. 가공식품에 항암 효과가 풍부한 [토마토]
36. 암세포의 성장과 전이를 막는 [알로에]
37. 바다에서 나는 최고의 야채 [다시마]
38. 풍부한 섬유질이 발암 물질 배출 [미역]
39. 해조류 중에 암 예방 효과 최고 [김]
40. 껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤 [포도]
41. 발암 물질의 배출을 돕는다 [배]
42. 구강암, 식도암 등을 예방하는 [딸기]
43. 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암 효과 [머루]
44. 암 없는 장수 비결 [요구르트]
45. 대장암 예방에 확실한 효과 [유산균]
46. 한국인이 많이 먹는 항암 식품 [들깨]
47. 생산량이 적어 더욱 귀하다 [아마씨]
48. 지중해에서 온 기적 [올리브오일]
49. 세계적으로 발돋움한 항암 식품 [인삼]
50. 가까이 있으면서 몰랐던 항암 효과 [홍삼]
51. 전립선암과 유방암에 예방 효과 [감초]
52. 하루2잔으로 암 예방 효과 보는 [녹차]
53. 카레의 색소 성분으로 암을 예방하자 [커큐민]
54. 최근 가장 주목 받는 항암 물질 [셀레늄]

※ 골고루 잘 먹고 건강하게 삽시다.